Все об успехе в Фитнесе. Самая полезная информация для тех, кто хочет похудеть. Правильные тренировки, упражнения и нагрузки.

    Здесь раскрываются самые важные моменты в тренировках, питании и диетах, упражнениях и нагрузках.

    Вам станут известны физиологические основы любой нагрузки, а так же доступны знания о ее правильном и эффективном использовании.

     Этот ресурс предназначен тем, кто ищет информацию по ФИТНЕСУ и СИЛОВОМУ ТРЕНИНГУ, кто хочет быть здоровым, сильным, энергичным!

     На пути такого человека встречается много препятствий и первое из них – это обилие всякого бреда - информации совсем не нужной, и нередко – приносящей больше вреда чем пользы.

     Такую информацию необходимо совершенно четко выявлять и немедленно отбрасывать, но для этого нужен определенный объем знаний основ человеческой физиологии.

    Этот сайт позволит вам не только посмеяться при разоблачении наиболее нелепых заявлений «профессионального фитнеса» но и предоставит полный базовый объем информации, необходимый тем кто начинает заниматься, или уже давно начал, но не добился того чего хотел.

     Необъятные просторы RU-нета переполнены привлекательными заголовками «ФИТНЕС».

    Всем понятно что слово это происходит от английского «FITNESS» и означает не что иное как «форменный», что переводится на нормальный русский язык как «БЫТЬ В ФОРМЕ».

    А что в этом плохого?

     – спросите вы.

    Да ничего.

    Это очень хорошо когда человек занимается спортом, здоров и доволен собой.

    Вот только беда в том, что слово «ФИТНЕС» пришло к нам с Запада и как все западное сразу стало очень модным и популярным.

    Оно перестало нести с собой оттенок здорового образа жизни людей а само занятие превратилось в нечто гламурное и не связанное с тяжелой работой по созданию красивого и здорового тела, не связанное со здоровым образом жизни.

     Наверное вы уже догадались почему мой сайт назван ANTI – FITNESS.

    Вот именно – для того чтобы показать всю никчемность современного фитнеса в таком нелегком деле как «БЫТЬ В ФОРМЕ»

Более подробную информацию Вы сможете получить посетив сайт  http://www.antifitness.ru/